怀孕指南

要解决什么问题

孕期信息通常被拆散在论坛、医生提醒和短视频里：早孕反应、产检指标、分娩信号 与 产后恢复 各自独立，很难形成连续判断。这个技能基于《What to Expect When You're Expecting》提供按月查询的问答入口，帮助用户区分正常生理反应、需要自我调整的症状，以及应尽快联系医疗人员的情况。

技能如何工作

• 意图路由：根据用户当前问题加载对应参考文档，例如 references/3-techniques.md 处理症状与产检，references/4-anti-patterns.md 处理常见误区。
• 按孕月组织：覆盖 preconception、第一孕期到第三孕期以及 postpostum，围绕饮食、检查、运动、分娩准备和母乳喂养给出下一步。
• 保留原书框架：沿用 Pregnancy Daily Dozen、Six-Meal Solution、红旗规则和伴侣参与原则，把信息落到可执行建议。

适用边界与注意点

它适合孕期知识检索、准备清单和沟通问题梳理，但不能替代医生诊断。若出现大量出血、剧烈腹痛、胎动明显减少、高烧、严重头痛等情况，应优先就医。回答保持书名英文标识，不虚构检查结果，也不把网络经验当作医学依据。