知识工作者全天工作流

要解决的问题

知识工作者的信息入口散落在日历、待办、RSS、笔记和收件箱里。早上挨个手动检查，晨报还没读完会议就来了；白天开完会，纪要和灵感要么躺在速记里，要么直接丢失；晚上想做复盘，却发现当天产出散落各处，只能靠回忆拼凑。结果是：晨间准备耗时、纪要沉淀延迟、复盘流于形式，知识资产持续流失。

核心能力

这个 Skill 把「晨报—资料整理—会议纪要—晚间复盘」串成一个可重复执行的闭环：

• 晨报调度：内置 ai-workflow schedule，按 morning_report_time 汇总日历、待办与行业动态；
• 资料捕获：会议纪要、网页剪藏与灵感笔记按 capture_targets 归档到 Notion、Obsidian 或 Markdown；
• 晚间复盘：按 evening_review_time 输出日报，统计完成率、中断次数与产出，并给出明日行动建议；
• 深度工作约束：通过 focus_policy 设定每日深度工作块目标，让复盘有可对照的基准。

运行流程

1. 早上汇总日程、任务和重点信息，产出晨报；
2. 白天捕获会议纪要、灵感与待办；
3. 把资料归档进知识库，保证可检索；
4. 晚上复盘完成率与阻塞项，生成明日建议。

适用边界与注意点

• 人工确认：自动发送日报、同步团队空间或创建外部任务前必须确认，个人笔记默认不公开；
• 隐私控制：不把私人笔记同步到团队空间，不保存敏感凭证和隐私数据；
• 失败处理：某个入口不可读时在报告中标注缺口，当天无数据时输出空状态而不编造内容；
• 适用范围：面向团队使用，难度进阶，需要接入日历、待办等数据源才能发挥完整价值。