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云笺知意

知识管理 更新于 2026.08.29

将以下提示词粘贴到你的 AI 对话框中：

请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md，安装 @user_35ba0b94/yunjian-zhiyi。

技能介绍

要解决什么问题

很多人想坚持写日记，但卡在「不知道写什么」和「记完就丢在聊天里」两件事上：要么每天空白页，要么心情分和事件散落在对话里，过几周想查「上次失眠前后发生了什么」只能翻聊天记录。云笺知意把引导式记录、结构化归档和读历史后的主动跟进写进同一套规则，让 Agent 在定时引导与日常聊天两种入口下都能稳定落盘。

技能如何工作

场景 1（核心入口）：cron 或手动触发后，用 4 问引导（开心小事、印象深的事、烦/悲伤/吐槽、1–10 分）；任一问可跳过，多项目日可用 ### 子标题分组。

场景 6（聊天归档）：命中「今天 X 分」、心情词、≥30 字事件叙述、双日信号等日记信号时，直接写入 //.md（YAML frontmatter + 四块结构），禁止先问「要不要记」。双日信号：先归档用户已给出的「今天」，对「昨天」用 clarify 四选一，不脑补、不合并时间线。

读历史：心情日历与月度报告（v0.4 脚本能力）；历史关联回响（同关键词、同心情分、去年同期）；主动关怀在状态差/反复/关键事件/状态好/长期沉默等条件下触发，用户说「别问了」等可降噪。

边界：情绪安抚只给行动层常识建议，不下诊断；与含 todo 信号的 qingshi-xiaoban 按双写协议分别写日记与 todo.md。当前 v0.5 通用版不含个人记录，完整实战版见本地 ~/.hermes/skills/yunjian-zhiyi/SKILL.md。

适用边界

适合需要低摩擦日课 + 可检索情绪时间线的用户；不适合替代专业心理评估。归档时必须保留用户原话，勿改写打分理由或替用户补未给出的内容。

使用场景

  • 每天 18:00 或手动「记一下」时，用四问引导补全当天日记并写入带 YAML 的 `.md`，任一问可跳过。
  • 开发或运维聊天里随口说「今天 6 分、印象比较深的是…」，需要 Agent 命中日记信号后直接落盘，禁止先问「要不要记」。
  • 周五晚一条消息同时提到「今天」和「昨天」时，先归档已有内容的今天，再对未给出的昨天用四选一 clarify，不脑补、不合并。
  • 说「最近总睡不好」时，要从近几个月日记里按睡眠关键词、心情分或周中加班模式做历史关联并引用原话。

适合人员

  • 在 Hermes/Agent 里做日课、又要把心情分与事件写进固定路径 `.md`、方便按月检索的工程师。
  • 情绪分经常波动，希望连续低分或关键事件后有人像朋友一样跟进，且能用「别问了」关闭 14 天关怀的用户。
  • 与 `qingshi-xiaoban` 同装，同一条消息里既有「烦死了」又有截止日时，需要日记与 `todo.md` 双写、不二次确认的人。
  • 每周或每月要看心情日历/月度报告，并靠「同关键词历史」「去年同期」复盘睡眠或低谷期的长期记录者。