技能介绍

要解决什么问题

职业转型、十年左右遇到的「天花板」、或者说不清自己该往哪走——这类问题往往不是缺一条岗位推荐，而是阶段判断和三维对齐都模糊：你现在处在探索期、确立期还是瓶颈期？困惑主要来自能力够不着、兴趣对不上，还是价值感断裂？本技能面向「不知道适合什么工作」「35 岁危机」「想转行但没方向」等表述，也可在用户上传简历后做结构化职业规划建议。

技能如何工作

诊断逻辑是 现状 → 缺口 → 路径 三步：

信息收集与现状诊断：通过对话补齐年龄、年限、职位、行业、核心困扰、职业经历与资源盘点，并判断能否定位当前职业阶段、困惑落在能力/兴趣/价值哪一维。
三维度深度评估：

- 能力：硬技能、软技能、可迁移能力、资源杠杆；
- 兴趣：工作热情、价值取向、长期愿景、不可接受的痛点；
- 价值：意义感、贡献感、认同感、工作生活平衡。

路径方案设计：在可行性、适配性、差异性与渐进性原则下，产出 2～3 条 可对比路径，并拆成阶段性里程碑。

全景生涯观把职业发展看成 能力 / 兴趣 / 价值 三个维度的长期耦合；阶段模型则区分探索期（0～5 年）、确立期（5～10 年）、瓶颈期（10～15 年）、跨域转型期与意义期（15 年以上），避免用同一套话术覆盖不同年限。

适用边界与注意点

执行前需理解配套框架（如 career-stage-model.md、three-dimensional-assessment.md）；用户简历与背景材料为可选输入，没有材料时依赖对话质量。
输出是路径对比与行动规划，不是 guaranteed 的 offer 或行业内幕；财务、法律、签证等决策仍需专业人士。
若用户只有模糊情绪、无法描述经历与尝试过的方案，应先补全信息再进入三维度评估，否则缺口诊断容易流于泛泛。