心理咨询私董会
将以下提示词粘贴到你的 AI 对话框中:
请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md,安装 @user_535f4383/therapy-board。
技能介绍
解决的问题
当用户面对一段反复出现的关系冲突时,通常缺少一个可复核的分析框架:只凭直觉容易停在“谁对谁错”,而直接找咨询师又可能需要先整理材料。心理咨询私董会面向聊天记录文本,把微信等对话记录作为输入,围绕关键关系模式、情绪信号和行为线索生成一份多视角分析。
核心工作方式
技能由主持人调度 8 位不同流派的咨询师:精神分析、分析心理学、个体心理学、人本主义、认知疗法、意义疗法、家庭治疗和存在主义。它不会简单罗列观点,而是按阶段推进:先用 Phase 0 提取来访者画像、核心问题、关系图谱、情绪基线和有效样本;再在 Phase 1 根据问题性质选择 3-5 位咨询师;随后每位咨询师按本流派框架发言,主持人引导自然张力对展开辩论,最后整合为 整体画像、核心发现、关系动力学图谱和行动建议。
它还会维护一个本地状态文件,用于判断这是第几次互动,避免重复输出相同的后续提醒。对明显触及安全边界的情况,如自杀意念、创伤后应激、严重人格障碍迹象、儿童保护或幻觉妄想,技能内建特殊响应并建议专业介入。
适用边界
该技能更适合分析已有文本材料,而不是实时心理急救或诊断。输入建议是可读的 JSON、Markdown 或 TXT 聊天记录;若只有截图、语音或平台内不可导出的内容,需要先转换为文本。输出是咨询视角的分析与建议,不能替代精神科评估、临床诊断或长期治疗。
使用场景
- 亲密关系反复争执时,把微信导出为 JSON,分析沟通姿态、认知假设与关系动力。
- 亲子冲突记录难以复盘时,提取关键事件、情绪基线,并让不同流派咨询师给出判断。
- 职场协作对话反复受阻时,用文本识别自动化思维、人际焦虑和可执行的沟通动作。
- 已有 TXT 聊天样本时,生成关系图谱、核心发现 TOP5 和本周可尝试的行动建议。
适合人员
- 亲密关系反复僵局,想把微信记录转成结构化分析材料的伴侣。
- 亲子沟通持续冲突,需要从聊天文本中识别沟通姿态与情绪基线的父母。
- 客服或社群运营中反复处理用户冲突,需要把对话摘要成关系模式和行动建议的运营负责人。
- 想比较精神分析、认知疗法等视角,并据此整理自我复盘材料的个人。