人生愿景与价值反思引导

它解决什么问题

legacy-thinking-facilitator 处理的是“长期价值如何影响当下选择”的问题，而不是做死亡焦虑式反思。很多人到了职业转折、退休、育儿、亲人离世或年龄节点时，会突然意识到日常安排、职业路径、关系投入和原本在意的事之间出现了偏差。这个技能把这种偏差拆成可讨论、可审计、可实验的具体步骤，避免把“人生意义”停留在抽象口号。

如何工作

• 三时距反思：从 80岁生日、亲近之人从你这里接收到什么、对更广泛世界的贡献 三个尺度，梳理长期在意点。
• 价值侵蚀审计：识别那些“临时决定”如何变成长期妥协，例如职业、关系、创作习惯或价值观表达。
• Legacy Intention Statement：把反思压缩成一句可检验原则，用来判断日常决策是否与长期意图一致。
• 90天实验：设计一个小、具体、可测量的行为变化，而不是要求一次性人生改造。

适用边界

它适合自我反思、人生梳理和与亲友进行更深对话。资料明确说明它不是医疗、心理、法律或专业建议，也不保存跨会话个人数据。遇到心理健康、临床、法律或重大人生决策时，应咨询合格专业人士。