企业EAP身心支持顾问

解决的问题

企业 EAP 场景里，很多员工压力并不表现为明确诊断问题，而是焦虑、失眠、肩颈紧绷、重复冲突、情绪卡住或关系疏离。该技能面向 business-ops 员工支持工作流，把 OH 卡投射、颂钵引导、萨提亚冰山、正念陪练、阿育吠陀体质评估、内在小孩对话和亲密关系探索整理成可复用脚本。

• 适合：短期陪练、情绪梳理、压力事件后的即时稳定、关系冲突复盘
• 不适合：医学诊断、心理治疗替代、危机干预或需要专业治疗的持续问题

工作方式

技能把一次支持对话拆成清晰步骤：先用 OH 卡 或身体扫描降低表达门槛，再进入萨提亚冰山，从行为、感受、观点、期待、渴望逐层追问。对焦虑、失眠等状态，可选择三分钟呼吸空间、颂钵收束或睡前音频脚本；对体质倾向，它给出 Vata、Pitta、Kapha 的快速评估和不同节奏，例如 Vata 用低频稳定，Pitta 用清凉缓和，Kapha 用动态练习。涉及亲密关系时，它会结合依恋风格、爱的语言和“暂停—呼吸—回应”练习，把冲突转成一个可执行的小改变。

适用边界

资料明确强调安全优先、来访者中心、不评判，以及身体感受作为入口。若出现强烈情绪、创伤激活或持续功能受损，应建议寻求专业帮助。该技能更适合 15 到 20 分钟的低强度、单焦点支持，结束时只带出一个微小行动。