冰箱剩菜先吃标签系统
将以下提示词粘贴到你的 AI 对话框中:
请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md,安装 @user_15292d5a/yjkj-fridge-leftover-eat-first-labels。
技能介绍
问题背景
冰箱里的剩菜、切好的蔬菜和打开的酱料常常没有清晰日期。旧容器被新菜推到后面,临近食用的食材反而难被看见。这不只是忘记记录日期,而是冰箱内部缺乏优先级:哪些应该今晚吃,哪些应该放在前层,哪些需要二次加工,哪些应该进入检查。普通餐计划或库存清单不够,因为核心问题是可见性和拿取顺序。
工作方式
技能把冰箱当作需要维护的物理界面来处理:
- 询问需要标记的对象,如
leftovers、chopped produce、sauces、meal prep boxes。 - 询问日期字段,例如
cooked date、opened date、use-first date。 - 生成高可见性的 Eat-first 标签、剩余日期标签、前排货架分区标签。
- 输出
use-tonight卡片,把临近剩菜转成快速用餐提示,不做营养建议。 - 提供每周冰箱整理清单,包括移动旧物到前面、检查标签、清理不明容器。
它把一次性的菜单建议拆成可贴、可看、可执行的物理提示,降低每次开冰箱时的判断成本。
适用边界
技能只输出可打印提示词内容,不执行代码、不联网、不判断食物是否安全。它也不代替食品检验或法律免责判断。用户仍需根据可信食品安全规则自行决定丢弃可疑食物。
使用场景
- 给周一剩意面、昨日切菜和周日备餐盒做今晚先用标签,避免旧菜被新食材挡住。
- 为冰箱前层生成午餐、酱料、零食分区标签,让拿取时按区域选择。
- 每周做冰箱重置清单,标记可疑容器并移动旧物到前面。
- 把半开酱料和剩菜整理成日期卡与今晚提示卡,减少做饭前翻找。
适合人员
- 每周做备餐但经常忘记哪些盒子先用的上班族
- 家里多人共用冰箱、需要分清主人和午餐的家长
- 做剩菜但缺乏贴标签习惯、总把旧菜推后面的住户
- 想每周清理冰箱但不想靠猜判断可疑食物的人