技能介绍

它解决什么问题

家庭养育计划常卡在“信息散、约束多、执行碎”：孩子性格、兴趣、短板、学校作息、兴趣班、家长陪伴时间、培养目标分散在聊天记录或家长脑中；直接让大模型写计划，容易得到泛化建议、时间冲突、晚上过满或只输入不输出。family-cultivation-coach 的目标不是给育儿鸡汤，而是把零散约束整理成可打印、可贴墙、可版本化的每周课表，并围绕每日记录和复盘持续修正。

如何工作

结构化收集：按孩子画像、固定约束、培养目标、执行偏好、输出要求分组提问，避免一次性问太多；已有文档可直接跳过缺失项。
课表生成：输出周一至周日、按时间段展开的表格，并在生成前内部检查时间冲突、主动学习时长、晚间负荷、运动恢复与自由活动空间。
增量更新：兴趣班、晚饭、睡觉、陪伴时间或学习重点变化后，先输出“原设置 → 新设置”的变更说明，再给完整七天课表，版本号递增。
记录与复盘：支持自然语言记录“今天英语完成、钢琴没练、情绪正常”，并基于最近记录做趋势分析；若数据不足，会提示补录或继续。
存储后端：可选飞书或 Notion。飞书适合已有机器人推送场景，可接收速记卡并生成日报；Notion 更轻量，但无主动推送，需要用户主动触发。

适用边界

适合需要把养育安排落到每周节奏的家庭协作者，不适合替代医学、心理或发育诊断。若出现疑似发育迟缓、长期睡眠异常、情绪行为异常，应建议咨询儿科或儿童心理专业。Notion 模式没有定时推送，也不支持微信接入、日历同步；飞书写入前必须先确认配置，不能假设已有可用 token 或 table_id。