Flow Immersion 心流专注助手

问题

长时间编码、写作或学习时，启动任务、切换休息和记录分心都容易被打断。对注意力波动较大的人，单靠口头提醒或系统计时器不够，还需要可执行的微步骤、即时反馈和本地可视化。

工作方式

Flow Immersion 以自然语言任务为中心，围绕本地 H5 界面组织六类能力：

• 番茄钟：支持 25分钟专注 + 5分钟休息、自定义轮次，并提供大数字倒计时与进度环。
• ADHD 辅助：把任务拆成 8-12分钟 微步骤，提供多巴胺菜单与紧急协议。
• 桌面沉浸：切换海洋、森林、夜间等壁纸，隐藏桌面图标并置顶窗口。
• 规划与统计：按优先级生成两小时计划，汇总今日时长、完成率和连续天数。

数据优先保存在浏览器 localStorage，离线仍可计时，网络恢复后同步。

适用边界

它适合个人桌面专注流程，不替代专业时间管理或心理干预。统计基于本地记录，需要定期检查；壁纸与置顶能力依赖当前系统环境，不承诺修改系统底层设置。