经期管理 Pro

解决什么问题

很多用户记录经期时缺少连续数据，难以判断下次来潮时间、排卵期窗口，也无法把症状、经量变化放进同一个记录里。该技能面向这类非诊断场景：它帮助整理最近 2–3 次经期的 开始日期、持续天数 和伴随症状，给出可阅读的周期日历。

如何工作

它先做 数据收集，询问最近经期日期、天数、周期习惯；再做 周期分析，估算平均周期和经期长度；最后输出 预测结果，包括预计下次经期、排卵期、易孕窗口，并用符号标记 🔴 经期、💛 易孕窗口、🟡 预计排卵日。如果周期波动较大，它会明确说明预测准确度下降，并提示就医检查。

适用边界

该技能不做妇科疾病诊断、避孕方案、不孕治疗或用药建议。预测基于历史均值，存在偏差，不能作为避孕依据。记录仅在当前对话保存，长期追踪建议用专业 App；异常出血、剧烈腹痛或疑似怀孕应及时就医。它适合把零散日期、症状和经量整理成可复查的周期记录，也适合在备孕前快速估算易孕窗口。