每日营养食谱推荐

解决的问题

日常饮食建议常卡在两个问题：输入要求太重，普通用户要填 BMI、热量缺口、宏量营养素；以及特殊人群需求容易互相冲突，比如糖尿病、高血压、痛风同时出现时，很难快速得到一份可执行的三餐方案。这个技能把输入压缩成一句话，例如 减肥餐、控糖、清淡点，再输出面向具体人群的食谱页面。

工作方式与边界

核心流程是识别需求、设计菜单、渲染 HTML 并交付。普通均衡默认约 2000 kcal；控糖走低 GI，降压走低钠，痛风走低嘌呤，肾病强调四低，孕哺期补充叶酸、铁、钙、DHA。输出包含类型标签、健康声明、全天营养统计、三餐/加餐、过敏原与替代提示，并可用 preview_url 查看示例页面。两种需求组合时按取交集、冲突从严处理，例如糖尿病 + 高血压采用低 GI + 低钠。边界上，它不替代医生或营养师：三种以上疾病叠加、药物食物交互、极端热量限制、需要诊断时，会引导就医并给出过渡期安全建议。每天最多生成两份，避免把高频推荐当成治疗手段。