SQ3R深度阅读法

解决的问题

很多学习材料不是读一遍就能记住：教材、论文、专业书籍里概念密集、逻辑链条长，直接通读容易变成“眼睛看完，脑子没跟上”。SQ3R阅读法把这种被动接收改造成可执行的主动阅读流程，重点解决理解浅、记不住、读着读着跑偏的问题。

工作方式

该技能按 Survey、Question、Read、Recite、Review 五步推进。它先根据章节标题、目录或主题生成预览框架，再为小节生成具体问题，阅读时要求用户分段复述并检验遗漏，最后生成回顾问题和知识框架。关键不是让模型替用户读，而是引导用户在每一步留下证据：能说出章节结构、能回答预设问题、能复述要点、能整理关系。

适用边界

它更适合教材、专业书籍、论文和复杂说明材料，不适合小说、新闻、快速检索或只要摘要的浏览。使用前提是提供章节标题、目录或主题；如果材料太长，应按小节循环执行。跳过 Question 或 Recite 会明显削弱效果。