社交焦虑自评

解决的问题

当用户在社交场合出现紧张、回避倾向，想快速了解自身社交焦虑水平时，常面临工具操作复杂、结果解读模糊、隐私存疑等问题。传统量表需手动计算且缺乏对话式引导，普通用户难以自行完成评估。

技能如何工作

• 弹窗式测评流程：通过对话弹窗逐条呈现基于LSAS简化条目的问题，用户单选作答，无需跳转页面或手动输入数据。
• 实时计分与画像：完成作答后立即生成总分与分级（如轻度/中度/重度），并输出维度条形解读，直观展示社交回避、恐惧等倾向分布。
• 行动建议与边界标注：提供3-5条可执行建议（如逐步暴露训练、正念放松技巧），并强制标注非诊断声明，明确结果为自我觉察参考。

适用边界与注意点

• 非医疗诊断：结果仅反映倾向，不能替代专业评估或治疗，高分数需结合多次自评观察趋势。
• 隐私保护：全程对话内完成，数据仅本地留存，不上报外部系统，符合隐私安全要求。
• 使用建议：支持重置重测功能，建议结合3-5次自评记录观察变化，避免依赖单次结果。