公开演讲能力自测

痛点：主观感受难以量化

准备演讲或汇报时，我们常觉得“练得不错”，但真正上台却遭遇冷场或卡壳。缺乏客观反馈回路，导致刻意练习往往无从下手。这个技能旨在通过结构化的自评与情景模拟，为你的表达习惯建立一套轻量级的诊断机制。

核心机制：四维评估与情景测试

技能将公开演讲拆解为四个正交维度，通过弹窗问答（或不支持弹窗环境下的选项降级）逐题推进：

• 内容组织：评估逻辑连贯性与重点分布。
• 台风表达：测量肢体语言、声音控制与自信心展现。
• 互动控场：考察观众注意力抓取与节奏把控。
• 临场应对：针对忘词、被质疑等高压情景的即兴反应。

完成测试后，引擎会根据内置计分模型（见 references/speaking-items.md）生成四维能力雷达评估。针对低分维度，技能不会给出空泛建议，而是输出具体的练习锚点与可执行的练习动作清单。流程末尾还会询问是否导出 MD 格式的检测报告，方便存档与复阅。

适用边界与免责声明

本工具仅作为成年用户的自我觉察参考，不替代专业演讲培训或赛事评委评分。演讲能力具备高度动态性，测试结果绝非最终定论，更严禁用于人员选拔、绩效考核等评判场景。请将评估结果视为优化下一次表达的起点，而非对个人能力的终局定性。