备考冲刺指南

它解决什么问题

考前时间少、资料多时，复习容易变成“从头到尾翻一遍”。另一个常见问题是只记当下，不安排回顾，导致模考时似曾相识但写不出。这个技能不替你决定具体考试，而是把 z-guide-exam 的规则转成可执行计划，让时间分配、复习节奏和错题归因有结构。

核心能力与工作方式

触发后，用户说类似“还有 30 天考 X”，技能会先确认考纲覆盖、当前基础和可用时间，然后给出倒排表：

• 基础 60%：按考纲过知识点，建立错题本。
• 强化 30%：真题分模块练习，补短板。
• 冲刺 10%：全真模考、查漏补缺，并调整生物钟。

在记忆侧，它按新学后 1、2、4、7、15 天的间隔安排回顾，可用卡片或 Anki 辅助。在复盘侧，每道错题追问：错因是知识、粗心还是审题；对应哪个知识点；同类题怎么做。模考错题会进入三问模板，避免只抄答案。考前状态部分则覆盖前晚不熬夜、物品清单，以及紧张时使用 4-7-8 呼吸。

适用边界

它面向通用考试冲刺；不适用于需要资质认证的违规代考、泄题或押题保过场景。复习仍应以真题为王，弱科优先分配时间，并每周留半天休息。技能本身是纯规则/提示词型指南，无数据文件或独占 MCP/工具依赖。