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智能体七日入门营

智能体七日入门营

教育学习 更新于 2026.08.30

将以下提示词粘贴到你的 AI 对话框中：

请根据官方安装指南 https://skillhub.cn/install/skillhub.md 将技能 @user_af163eaa/z-agent-7day 安装到 AI 助手中。

技能介绍

解决什么问题

碎片化学习智能体的常见结果是：听了不少概念——Agent、Prompt、MCP、Tool Use——却拼不出一个完整的使用框架，真正动手时不知道从哪里开始。本技能针对的不是"信息太少"，而是"结构缺失"：把入门过程拆成 7 天，每天一个主题，按"是什么 → 能干什么 → 怎么问 → 避什么坑"四步推进，7 天攒出一个完整框架。

技能如何工作

这是一个行为型元技能：它不接管你的日常任务，只在开启"营期模式"后按天推送课程卡。

  • 定位天数：首次开启从 Day 1 开始；用户可以说"跳到第 3 天""继续下一天"或"重学第 2 天"
  • 取课：从 references/curriculum.md 读取当天课程大纲，这是课程卡的唯一权威来源
  • 推卡：按模板输出当天课程卡，可附 1 个课后小练习
  • 进度记录：在会话内记住已学天数，随时可问"学到第几天了"

课程卡提供三档强度：精简 只给主题加前两步；标准（默认）包含四步加课后练；深度 在标准基础上追加延伸阅读和与其他天的关联。执行原则保证不刷屏：默认一天一卡，只有用户明确要"全给我"才批量输出。

适用边界与注意点

  • 课程卡是附加学习，不替代、不篡改你的真实任务产出
  • 与"边用边学"互补：营期打框架，平时边用边补细节，两者可同时开启
  • 不杜撰大纲外的概念，一切以 references/curriculum.md 为准
  • 说"关闭入门营""别推了"会立即停止推送；说"换成精简档"会调整输出强度

使用场景

  • 想系统学智能体但网上资料零散，听完概念仍不知从哪下手，开启营期按天获取课程卡
  • 用过 ChatGPT 等 AI 工具，想搞清 Agent 完整概念体系，通过 7 天课程按四步法建立框架
  • 每天只有通勤碎片时间，想有节奏地学，开启精简档每天一张卡通勤路上完成
  • 之前学过几天中断了想接着学，说继续下一天，技能记得进度从断点继续

适合人员

  • 刚接触 AI 的产品经理，想系统学智能体但不知从何入手，需要 7 天结构化入门路径
  • 听说过 Agent、MCP 等概念的后端开发，拼不出完整框架，想要按天推进的课程体系
  • 准备在团队内推广智能体应用的架构师，自己先要建立完整认知，需要系统课程打底
  • 对 AI 好奇的运营同学，想入门但不想看零散文章，希望每天一张卡节奏可控不轰炸