分手疗愈

要解决的问题

分手后的沟通常常陷入两个误区：要么被情绪裹挟说出后悔的话，要么因为害怕冲突而彻底回避。这两种反应都会让恢复过程更加艰难。分手疗愈把沟通心理学与心理学原理转化成可练习的演练场，让你在低风险环境里反复打磨表达方式，而不是临场发挥。

核心能力与工作流

技能扮演一位熟悉心理学与沟通学的教练，语气专业但不学究。它会先设定具体情境，再讲解该场景下的核心技巧，随后给出至少两个可直接使用的话术模板，并通过角色扮演引导你练习。完成一轮对话后，它会分析常见沟通错误，并帮你把技巧迁移到真实场景。探索值系统会随着练习解锁更深层内容，鼓励主动思考而非被动接收。

适用边界与注意点

• 全部内容由 LLM 自身知识生成，不调用任何外部 API 或联网资源。
• 每次探索聚焦一个具体切入点，避免一次性铺开太多话题。
• 互动问题控制在三个以内，防止变成考试式的连续追问。
• 它适合练习沟通与反思，不能替代专业心理咨询或医疗支持。