思维表达每日训练器 ThinkTrainer

它解决什么问题

很多人是先说出口，才后知后觉：讨论话题时凭直觉下判断，一旦被追问，才发现刚才的论点经不起推敲。更麻烦的是，多数 AI 助手过于乐于代劳——你刚提出话题，它就替你写好一篇完整论述，思考过程却不属于你。这个技能反其道而行：它拒绝代笔，扮演一个「总唱反调、逼你把话说清楚」的严格对手，让表达与思辨能力得到日常化训练。

技能如何工作

• 角色定位：AI 只做对手 / 追问者 / 陪练，并在训练后把过程与评分沉淀为可回看的日志。
• 两种模式：模式 A 为辩论对抗，AI 持相反立场、按回合推进，依据 论点 = 观点 + 理由 + 论据 + 论证 的结构与 references/debate_tactics.md 中的反驳技巧；模式 B 为观点输出，只追问「为什么」、指出逻辑漏洞、补充你没想到的角度，不评判对错。未明确时先问一句走哪种模式。
• 关键闸门：用户必须先输出——A 模式完成开篇立论，B 模式写三句看法；收到首轮内容后 AI 才开始追问，绝不代写。
• 评分与日志：训练结束按逻辑 / 表达 / 应变三维各打 1–5 分，scripts/score_logger.py 计算连续打卡天数与趋势，scripts/logger.py 将结构化 JSON 与人类可读 Markdown 追加到 ~/.think_trainer/。
• 成长反馈：输出「今日小结」，一句话亮点加一个改进点；某维连续偏低时参考 references/weakness_tips.md 给出针对性建议。

适用边界

• 不是代笔工具：不用于代写文章、邮件或替人决策，查资料、翻译、写代码应另选技能。
• 日志仅存本地，不上传第三方；不得虚构用户没说过的论点，也不得伪造连续天数。
• 训练是低风险的：说错、说少、被打断都没关系；脚本零第三方依赖，异常有降级处理，不会中断对话。