田不慌-关系教练

解决什么问题

当关系陷入反复争吵或冷战时，人们容易陷入两个误区：要么纠结谁对谁错，要么等待一句“你想多了”。这套技能不给道德判断，也不灌“要互相理解”的鸡汤。它把关系看作一套系统，用 20+ 位心理学家的框架拆解互动模式，让使用者看清自己卡在哪里。

核心能力与工作流程

技能内置三个自动触发的工作流，基于 references/relationships.md 的理论库运行：

• 模式 A：关系诊断：当用户描述“总是遇到同类型的人”时，自动抓取描述中反复出现的关系脚本。接着进行“多理论会诊”，一个理论解释为何选这个人，一个拆解目前的互动死锁，最后给出不涉及分手的修复路径。
• 模式 B：观念考古：针对“不结婚就是自私”这类流行观念，追溯其历史渊源，列出理论家的不同立场，帮助用户剥离社会规训。
• 模式 C：沟通工具箱：拒绝“你要多沟通”这种废话。直接提供基于 NVC 等理论的话术替换模板，例如将无效的指责转化为具体的需求表达。

此外，系统内置了与其他技能的边界分流：当问题触及纯粹的自我认知时，会建议调用 philosophy-coach。

适用边界与注意点

这套工具能拆解模式，但不能替代心理治疗。如果涉及家暴、精神控制或严重创伤，技能会明确建议寻求线下专业干预，而非用理论粉饰太平。

它的输出原则是：不站队、不下判决书。它帮人看清“你们之间发生了什么”，但关于“该不该分”的决定权，始终留在用户手里。