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备孕记经期助手

生活服务 更新于 2026.08.30

将以下提示词粘贴到你的 AI 对话框中:

请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md,安装 @org-ylu0qc9h/mm-cycle-tracker。

技能介绍

解决的备孕记录痛点

备孕期间需要同步追踪经期、排卵日、同房日期和叶酸补充等多类信息,传统记录方式分散在不同工具中,导致周期规律判断偏差、排卵时间预估不准、叶酸服用查询困难。手动计算不仅耗时,还容易因疏漏影响备孕节奏,难以快速获取历史数据支撑的周期预测和好孕率评估。

技能如何工作:意图驱动的子流程

  • 前置条件校验:每次执行前必须读取 references/precondition.md,确保接口、权限等基础环境就绪。
  • 意图识别与子流程加载:根据用户自然语言匹配功能索引,例如「来了」「月经开始」触发经期记录子流程,读取 references/flow-record.md;「排卵期是哪天」加载 references/flow-predict-ovulation.md,同一时刻仅激活一个子流程,避免上下文干扰。
  • API数据支撑:所有周期计算、排卵预测、好孕率等数值均来自后端API响应,禁止本地推算或编造。
  • 友好交互输出:语气温和自然,异常场景仅返回友好提示,不暴露接口地址、skill_key、错误码等技术细节。

适用边界与注意点

  • 数据安全:异常提示严格过滤技术细节,保护用户隐私和系统安全。
  • 健康管理:若用户提及严重痛经或周期异常,需附加专业医疗建议,明确技能仅作为记录辅助工具,不替代医疗诊断。
  • 功能范围:专注于经期、排卵、同房、叶酸相关记录与预测,不涉及其他健康指标追踪或医疗干预建议。

使用场景

  • 用户说'来了'或'月经开始'时,需要自动触发经期记录子流程,读取 `references/flow-record.md` 完成数据录入
  • 用户询问'排卵期是哪天'或'什么时候容易怀孕'时,需调用排卵期预测功能,加载 `references/flow-predict-ovulation.md` 生成结果
  • 用户提到'同房了'或'查同房记录'时,需执行同房日期记录子流程,读取 `references/flow-makelove.md` 存储数据
  • 用户查询'最近几次月经'时,需通过历史经期查询功能,加载 `references/flow-record-history.md` 返回统计结果

适合人员

  • 备孕中的女性:需要精准记录经期、排卵日、同房日期,辅助规划受孕时机
  • 关注周期规律的备孕用户:希望通过历史经期数据判断周期稳定性,优化备孕节奏
  • 叶酸补充跟踪者:需要定期记录叶酸服用情况,确保备孕营养管理无遗漏
  • 周期预测需求者:需要基于API数据获取下次经期、排卵期预测,减少手动计算误差