Mac 系统维护

解决什么问题

macOS 维护中常见的误区是直接清理文件或调整系统设置，但这些操作往往缺乏诊断依据，容易误删用户数据或引入新的不稳定因素。存储空间告急时，用户可能盲目删除大文件，却分不清哪些是可清理的缓存、哪些是需要保留的文档；后台进程占用资源时，可能随手结束进程，却忽略了 launch agent 或 login item 的依赖关系；电源管理异常时，可能直接修改 pmset 参数，却不知道 assertion 和 sleep/wake 日志已经给出了更精确的线索。

这类问题需要一套系统化的诊断流程：先通过只读检查收集证据，再根据风险等级分组发现，最后执行最小化、可逆的维护动作。

技能如何工作

terminal-first inspection 是核心原则。技能优先运行非破坏性检查命令，在做出任何变更前先汇总发现。工作流分为五个步骤：

• 澄清范围：如果请求宽泛，先明确是存储、性能、启动项、电池/电源、网络还是 OpenClaw 健康检查
• 非破坏性检查：先运行只读命令收集信息
• 分组发现：将结果分为三类——可立即报告的安全项、可自动修复的安全项、需要确认的风险变更
• 执行变更：优先选择可逆操作，并简要解释影响
• 维护总结：输出简短的维护报告和后续步骤

具体检查覆盖五个领域：

• 存储和大文件：检查剩余空间、查找异常大的文件和目录、区分缓存/日志增长与用户文档、建议归档或清理而非直接删除
• 后台活动：检查运行中的进程、launch agent 和 login item、识别资源占用大户、crash loop 或过期的辅助程序、区分系统服务与第三方项目
• 电源和睡眠：检查 pmset 设置、assertion 和最近的 sleep/wake 日志，用于诊断合盖断连、夜间空闲行为或 caffeinate/disablesleep 实验后的状态
• 网络：检查接口状态、本地 IP、DNS 和连通性
• OpenClaw 特定维护：运行 openclaw status 检查 gateway 健康、channel 状态、更新可用性和明显警告

变更策略与输出格式

技能明确区分安全操作和需要确认的操作。无需额外确认的安全操作包括：检查命令、生成报告、在工作区创建维护笔记或脚本。需要确认的操作包括：删除非明显可丢弃缓存以外的文件、更改启动项或 launch agent、更改电源管理设置、安装或删除软件、更改防火墙、SSH 或安全设置。

输出遵循固定结构：What I checked、What I found、Recommended actions、What I can do next。保持实用，避免在特定问题上给出冗长的通用 Mac 建议。

适用边界

技能适用于 macOS 系统的日常维护和故障排查，特别是需要系统化诊断流程的场景。对于 OpenClaw 相关的维护，会检查 gateway 健康和 channel 状态，但不会在未确认的情况下更改安全敏感配置。技能不处理硬件故障或系统级 Bug，这类问题需要 Apple 官方支持。