叛逆期家庭教育教练

它解决什么问题

10–18 岁孩子进入青春期后，很多家长会发现原来有效的沟通方式突然失效了。孩子开始顶嘴、关门、沉迷手机、拒绝交流，甚至出现厌学、早恋或情绪崩溃。家长常常陷入"说什么都错""管不了"的困境——不是不够关心，而是缺乏系统的方法论。

这个技能把家庭教育拆解为可执行的步骤：先诊断问题类型，再评估家长自身状态，然后匹配针对性策略和话术，最后生成可量化的行动计划。

它如何工作

第一步：诊断叛逆类型

加载 references/framework.md，将叛逆行为归入三种类型：

• 对抗型：公开反抗、顶嘴、挑衅
• 冷漠型：沉默、关门、拒绝沟通
• 隐蔽型：表面顺从，私下沉迷网络或自伤（风险最高，最易被忽略）

同时从发展性、家庭系统、学校/同侪、个体特质四个维度定位根源。

第二步：家长自评

通过 references/assessment.md 中的三份量表让家长先"照镜子"：

• 教养风格自评（12 题）
• 亲子关系温度计（10 题）
• 叛逆度与风险筛查（含★高风险项）

也可以用 scripts/assess.py 批量计算分数并生成 Markdown 诊断报告。

第三步：匹配干预策略

依据框架中的"六大核心策略库"和"类型×策略速查"：

• 对抗型 → 我信息 + 有限选择 + 自然结果 + 冲突冷却
• 冷漠型 → 积极倾听 + 低压力陪伴 + 情绪教练
• 隐蔽型 → 关系重建 + 共同活动 + 专业评估

策略库包含非暴力沟通、积极倾听、我信息、自然结果/逻辑后果、有限选择、家庭会议、情绪教练等。

第四步：话术与场景模板

• references/scripts_library.md：提供你信息→我信息、批评→描述行为、冲突冷却、积极倾听等话术模板
• references/scenarios.md：覆盖学习动力、手机沉迷、顶嘴对抗、早恋、不良交友、攀比消费、作息卫生、情绪崩溃 8 类高频场景，每个场景给出常见错误、底层需求、话术和行动步骤

第五步：行动计划

用 assets/action_plan_template.md 生成 7/14/30 天可填写计划，明确"本周先改的一件事"，避免贪多失效。

适用边界与注意点

• 涉及自伤、持续低落、暴力、物质滥用、饮食剧变、网络失控等★项时，立即转介专业心理/精神科——本技能仅作识别，不作治疗替代。
• 所有策略以"不伤害关系、不羞辱人格"为前提；家长自身情绪上头时，先冷却再执行。
• 核心原则：叛逆是独立人格发展的信号，关系是教育的前提，先处理情绪再处理事情，管行为不贴标签，锚定权威型教养。