菜品解构大师
将以下提示词粘贴到你的 AI 对话框中:
请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md,安装 @user_d489df34/dish-deconstructor。
技能介绍
烹饪问答里缺一个「结构化引擎」
菜谱和 AI 问答能回答「怎么做」,但实际用起来会遇到几类具体问题:菜谱只给步骤不给理由,换一道菜或一个菜系就不适用;失败诊断靠经验,用户说「肉发柴」,很难定位是火候、选肉、焯水还是收汁出了问题;对比菜品和替换食材时,答案常停在「差不多」「都行」,没讲清差异和影响。本技能要做的不是给菜谱,而是给 LLM 一个统一的分析框架,把一道菜拆成可讨论、可对比、可诊断的维度。
先路由场景,再选回答框架
收到提问后先判断属于哪种场景:
- A. 菜品解构:
「解构XX」,输出完整六维分析 - B. 失败诊断:
「为什么不好吃」,走「症状 → 控制点 → 改进」的诊断链,不重贴菜谱 - C. 菜品对比:
「XX和YY有什么区别」,聚焦差异最大的 3-5 个维度,一句话讲清本质区别 - D. 食材替换:
「没有XX怎么办」,给 2-3 个独立思路,分别说明味型、口感与技法影响
跨场景提问按优先级依次回应。
六维框架与自适应进阶层
场景 A 的六维是核心:
- 菜品定位:菜系归属、菜品类型、文化背景
- 食材结构:按
核心食材(40-60%)/辅料(20-35%)/调料(5-20%)三层组织,讲清每种食材不可替代的作用 - 味型分析:主辅味型、入口→咀嚼→回味的层次、味型平衡
- 口感结构:主辅口感、同一口感内的质感对比
- 技法拆解:关键技法、火候、时间节点、技法难点
- 关键比例:主辅料比、调味比、水料比,给范围不给精确数字
进阶层是自适应触发的:回答「为什么」时,用 physical-parameters.md 里的物理化学参数(蛋白质变性温度、梅拉德反应区间等)解释原因,但每个解释后必须紧跟一句实操结论;篇幅不超过基础分析的 40%,是点睛而不是主角。
适用边界
- 内置参考库以中餐为主,非中餐场景跳过
chinese-cuisine-overview.md、flavor-profiles.md等,菜系细节靠 LLM 自身知识填充,但六维框架仍然通用 - 涉及温度、时间、比例等定量结论时必须引用
physical-parameters.md/key-ratios.md,不能凭记忆编造 - 缺少
physical-parameters.md时,进阶层 L1/L2 整体禁用,不得给出任何阈值数据 - 比例信息一律给区间,留出家庭操作的可调空间
- 它是分析框架,不是菜谱库,不负责克数与步骤顺序
使用场景
- 计划复刻一道陌生菜系的代表菜时,需要一份覆盖定位、食材、味型、口感、技法和关键比例的完整分析来指导备料和执行,而不是零散菜谱
- 按菜谱做完菜出现发柴、出水、腥味重或太咸等问题,需要定位是选材、火候、调味时机中的哪一步出错,并拿到针对性改进方案
- 手上缺某一种关键食材或调料,需要权衡几个独立替代方案在味型、口感和技法上的影响,再决定用哪个
- 在菜单设计或内容选题中需要对比两道相近菜品,希望聚焦差异最大的维度,用一句话讲清两者的本质区别
适合人员
- 家庭烹饪者,常照菜谱做菜,希望在更换菜品或菜系时仍有结构化的烹饪指导,而不只依赖逐条步骤
- 美食内容创作者,负责撰写菜谱、评测菜品或制作烹饪短视频,需要能讲清一道菜的结构与原理,避免内容流于表面
- 厨师或餐饮从业者,在菜品研发、菜单设计和备餐时需要快速拆解陌生菜品的结构,判断口味和质感是否平衡
- 开发烹饪类 AI 应用的工程师,需要为助手设计一套能稳定输出专业、结构化菜品分析的提示词或技能框架