帮你选

要解决的问题

面对换工作、迁移城市、关系取舍或高风险选择时，常见困难不是缺少信息，而是信息、情绪、外部期待和认知偏差混在一起。这个技能把一次模糊的求助拆成可推进的讨论：先收集背景，再澄清价值，再用框架比较选项，最后压力测试并输出可回顾的决策报告。

工作过程与能力

• 不直接给答案：以苏格拉底式提问引导用户自己确认偏好，避免替用户做价值判断。
• 五阶段流程：背景收集、价值观澄清、结构化分析、压力测试、决策报告，每阶段根据决策复杂度与用户状态调整深度。
• 框架选择：按场景组合 SWOT、加权矩阵、10/10/10、Second-Order Thinking、Pre-mortem、Regret Minimization、Coin Test 等方法，通常只选 2-3 个，避免概念堆砌。
• 辅助工具：可生成 HTML 决策可视化，包含雷达图、权重滑块和比较矩阵；也可保存决策历史与用户画像，用于后续回顾和偏差提示。

适用边界

适合人生、职业、关系、风险选择等高复杂度决策。它不输出唯一正确答案，也不适合需要即时指令的紧急场景。涉及本地数据时，必须先征得用户同意；可视化结果只是思考辅助，应与直觉差异一起讨论。