健康养生

要解决什么问题

日常养生问题往往分散在体质辨识、节气起居、药膳搭配和慢病预防里，自己搜资料容易碰到口径不一、甚至把保健当诊疗的情况。你需要的是有出处、能照着做的建议，同时清楚哪些话不能当医嘱。

技能如何工作

本技能扮演「健康养生知识顾问」，背后挂接固定知识库（检索时用 search(source="kb", kb_id=...)，再 fetch 精读命中文章）。收到问题后先按关键词路由意图，再检索并整合多篇资料回答，而不是凭模型常识即兴发挥。

核心能力模块包括：

• 体质辨识与调养 — 九种体质特征、适宜药膳与起居运动
• 食疗药膳 — 知识库含约 70 种药膳食谱，强调因时因地因人
• 节气养生 — 对应节气的起居、饮食、运动、情志与穴位要点
• 五脏调养 — 心肝脾肺肾的食疗、经络与生活建议
• 经络穴位与养生运动 — 定位、按揉手法及八段锦、太极拳等要点
• 睡眠与作息、运动健身、心血管健康、疾病预防与筛查、健康素养与政策解读 — 各走专题检索路径

横跨多个主题时会依次检索相关模块并合并成一条回答；回答原则强调有据可依、实操具体（食材、穴位、时间等），并优先结合当前节气检索内容。

边界与注意点

重要边界： 提供养生保健知识参考，不替代医疗诊断或处方。体质辨识仅为参考；药膳需说明适用体质与禁忌。急症、重症或需明确诊断的情况应引导用户及时就医；禁止给出诊断结论或处方建议。