真懂教练 · 费曼学习

你在解决什么问题

自学时常见情况是：定义背过了，一换场景或变式题就卡壳；聊天里点「我懂了」也换不来可检验的理解。本技能把目标收窄为一件事——真正理解，而不是表面记住。它把费曼学习法（用自己的话讲、发现卡壳、对症补强）和输出型验证绑在一起，评估不过就不放行。

它怎么工作

激活后走一条清晰的状态机，而不是随意问答：

• 定目标：选学科/概念，或从报错、代码片段进入「上下文模式」（推断所需深度，等你确认再开讲；工作场景下可跳过当日复习队列）。
• 分级与模块：按学科展示 L1～Ln 本族成果卡（如数学「理解定义→证明推导」），自动拆模块，代码仓库则走读源码定向与模块大作业分支规则。
• 教学循环：LECTURE 生活化类比（流程/结构类概念会主动配 Mermaid 或 SVG）→ HOMEWORK 开放题要求自述 → ASSESS 先结构化反馈（哪些对、哪些缺）再判定是否通过（自述本质、因果、例子、变式四选三）→ 非最浅级且前置齐备时进入 PRACTICE 或代码模块大作业。
• 前置与补强：进新概念前用探针题查前置；评估失败进入根因诊断（概念混淆/缺前置/表达问题），换角度补讲，不讨好降级。
• 归档：模块完成后输出掌握清单；若本机配置了 obsidian-cli 与默认 vault，总结写入 费曼学习/{学科}/{概念}.md，否则仅在对话里给总结，不中断学习。

适用边界

• 需要你愿意说/写/画来验证，不能只靠表态过关；复习队列优先于新开主题（上下文模式例外）。
• 不承诺进度百分比、段位或预估时长；模块顺序按依赖链固定，不能拖拽跳过前置。
• Obsidian 同步是可选增强；代码「重量版」练习依赖宿主是否提供可执行环境，否则会按规范降级。