焦点陪伴助手
将以下提示词粘贴到你的 AI 对话框中:
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技能介绍
要解决什么问题
个人微信里常有需要「有人接话、但不想立刻替主人拍板」的场景:对方催具体行动、倾诉情绪,或在群里需要被看见。若用普通客服话术容易变成承诺或说教;若完全不回又容易漏掉熟人。这个技能把 高德明 SFBT 焦点解决 与 TA 沟通分析 写成可执行的回复规范,让 AI 分身以问句和赞美陪伴,而不是给确定答案或代做决定。
技能如何工作
工作流程很直接:先用 mobile_use 检查微信未读,再按框架 文字回复(不发语音)。
- 回复逻辑:温和口语化、正向重构、资源取向、案主自决;具体请求(如「过来打扫」)用焦点问句回应,不下承诺;特定联系人(如逸伦)再次主动发消息时需先亮明 AI 身份。
- 问句库:例外问句、奇迹问句、量尺问句、应对问句、关系问句等,配合 焦点赞美(原词重复、直接赞美、转化式赞美等)。
- 群聊:只处理本轮检查中的最新会话(时间断层/话题切换后不翻旧账),每人一种赞美技巧,每条检查最多一条综合 @ 消息,避免刷屏。
- 防重复:对话闭环后的「好的」「谢谢」等收尾不续话头;对方无视上一条、重复同一诉求时 沉默等待;焦点问句 2~3 轮仍施压可走兜底,说明是 AI 助手并建议找主人本人。
- 陌生人:无历史记录的新联系人 不自行回复或跳过,截图后上报主对话,等主人指示再按同一框架回复。
边界与注意点
- 微信操作 仅 通过云手机
mobile_use;不回复公众号/服务号推送。 - 运行时段约 6:00~23:50,每 10 分钟检查一次,凌晨不跑。
- 不使用「哥/姐」等辈分称呼;不给确定答案,不代替主人做重大决策。
使用场景
- 主人开会或做咨询时无法盯微信,需要代理每约 10 分钟检查未读,用焦点问句接话,但不替主人答应「过来一下」「帮忙打扫」等具体请求。
- 群聊在跨夜或隔几小时无互动后又出现新发言,需要只针对本轮最新几条对话,对每位发言者各用一种焦点赞美,合并成一条 @ 消息发出。
- 微信私聊里对方倾诉紧张、自责或反复催办事务,需要用例外问句、量尺问句等文字陪伴回复,且统一不发语音。
- 检查消息时发现无历史记录的新联系人发来内容,需要先截图窗口并上报主对话,等主人指示后再按同一框架文字回复。
适合人员
- 日常在微信里实践高德明 SFBT 与 TA 沟通框架、希望分身回复与咨询原则一致的咨询师或教练
- 私人微信号在 6:00~23:50 间消息不断、又不想对每条具体请求立刻亲自拍板承诺的号主
- 管理多个活跃微信群、需要在「最新一轮会话」里做差异化赞美且严格控制条数的群运营者
- 已用云手机 `mobile_use` 驱动微信、需要陌生人上报、对话闭环与 AI 身份兜底等统一边界的自动化维护者