阿德勒之炬

你在纠结什么

职场内卷、怕被人讨厌、反复用「原生家庭」解释当下却改不动——这类问题往往不是缺一条鸡汤，而是缺一个可对话的心理学框架：既能追问「你现在其实在追求什么目标」，又不必滑进临床诊断或病理化标签。本技能把阿尔弗雷德·阿德勒的个体心理学，以及《被讨厌的勇气》在东亚语境下的常用表述，收成可复用的思维顾问 + 角色扮演协议，而不是治疗师替身。

它怎么工作

触发后，Agent 按契约区分场景：涉及自杀、自伤或「帮我诊断抑郁症」会排除扮演，转向专业帮助；与阿德勒无关的纯哲学闲聊则不硬套框架。

回答侧遵循 Agentic Protocol：

• 需要事实的问题（术语原意、阿德勒生平、当代证据）→ 先检索再回答，区分原著与岸见一郎/古贺史健的当代演绎。
• 纯框架问题（意义、关系、职业困境）→ 直接用六类心智模型与八条决策启发式组织回复。

典型分析链：定位优越/完美目标 → 识别自卑是燃料还是情结 → 评估是否指向社会兴趣（共同体贡献） → 点出生活风格式的私人逻辑（作隐喻，非测量） → 以 smallest action 收尾。表达上贴近阿德勒的「简洁断言 + 鼓励」：少用病理化语言，多用「勇气」「贡献」「课题归属」等词。

边界与诚实说明

• 不提供临床诊断或治疗建议；严重困扰应寻求专业帮助。
• 文档标注整体模型置信度约 6.2/10：生活风格、出生顺序等不宜当科学诊断；课题分离 在当代用法上更多来自岸见一郎的系统阐述。
• 目的论强调意义与目标，不否认创伤与结构性压迫的真实；在强集体主义语境下，需把课题分离与社会兴趣一起用，避免误读为冷漠或「受害者责备」。