Skill 创建与迭代助手

问题背景

当把一段工作流沉淀为可复用的 Skill 时，常见难点不是“写出 SKILL.md”，而是很难判断触发是否准确、输出是否符合预期、相比基线是否更好。人工看几次结果容易只凭感觉下结论，也难以在多轮修改后比较前后版本。

工作方式

该技能把 Skill 创建拆成可迭代闭环：先通过访谈澄清目标、触发条件、输入输出格式和验收标准；再起草 SKILL.md，尤其强调 description 要写清“做什么”和“何时触发”。随后生成 2～3 个真实用户口吻的测试提示，同时运行“启用技能”和“未启用技能/旧版本”的基线任务。运行期间可补写可量化断言，结束后对输出做评分，汇总 pass rate、时间、tokens 等指标，并用结果查看器对比定性输出与定量基准。它还提供规划、生成、评估分离的协作流程，适合复杂或高价值 Skill 的多轮优化。

适用边界

它更偏向需要验证、比较和持续迭代的场景；如果只是想快速写一个主观风格类 Skill，可以跳过完整评估，直接围绕反馈打磨描述和正文。资料中也提醒不要将恶意、误导或越权内容写入技能。