长视频转播客文稿专家
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请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md，安装 @user_442551c3/long-video-to-podcast-script-expert-600029 这个长视频转播客文稿技能。
技能介绍
要解决的具体问题
把一小时的讲座或访谈转成播客文稿，常见结果是两种：照着逐字稿念，保留全部「嗯」「然后」和重复段落；或者砍得太狠，核心论点丢了一半。想让文稿读起来顺口，通常靠人工反复改，改完还要掐着表试读。如果原视频里大量信息挂在画面上（图表、演示、现场调度），听众没有画面时就听不懂。这个技能针对的就是这类长视频到播客稿的转化问题。
核心能力与关键步骤
内容深度解析：先拆解视频的结构边界，识别开场、主体和总结，再提取主讲人的论点、数据和案例，同时判断整体语气，标出情绪高点和即兴亮点。
播客形式设计：按视频类型推荐结构。单人讲座改成「引入→知识点→总结→预告」的独白；访谈和圆桌分别适配双人对话与精华剪辑加旁白串联；纪录片和产品演讲则对应叙事型独白与节奏型播报。
文稿撰写：口语化改写是重点。书面长句拆成不超过 25 字的短句；术语保留但加通俗解释；数据用类比替代罗列；依赖画面的内容改写成场景化语言，而不是照抄「画面上我们看到」。
配套素材生成：一段 150 字内的节目简介、关键节点的时间戳导航、分平台的推广文案和 shownotes。
适用边界与注意点
支持 YouTube、B 站和本地文件。默认把文稿控制在原视频时长的 40%–60%，目标时长是可选项。信息密度按每两分钟至少一个增量点来检查。定型前记得音读测试和术语解释检查。如果计划商用，注意在 shownotes 里标注引用来源并确认授权。
使用场景
- 拿到一小时的产品发布会录像，需要生成适合通勤收听的节奏型播报稿。
- 录制好的课程视频只适合看图，需要改成纯音频版，用场景化语言补足画面信息。
- 有多人圆桌讨论的录像，需剪辑出精华片段并撰写旁白串联的播客文稿。
- 播客即将上线，需要为这期视频改的文稿撰写分平台宣传文案和shownotes。
适合人员
- 播客主理人，希望把现有视频账号内容转成音频节目，但缺少时间逐字校对。
- 知识付费讲师，录制的讲座视频画面依赖性强，需要一稿能直接进录音棚的纯音频文稿。
- 内容运营，负责把线下沙龙录像整理成带有简介、时间戳导航和shownotes的播客单集。
相关技能
一项能够根据用户提供的故事、场合与细节，生成原创歌词并合成定制歌曲的AI技能。
AI 编辑部总控技能，从模糊想法到可发布稿全流程管理内容创作，涵盖选题、写作、审核和发布适配。
围绕番茄小说短篇创作，提供热门题材搜索、选题推荐、大纲生成、分段撰写、爽点节奏控制与 UTF-8 txt 导出，支持 1 万至 3 万字短篇。
面向中文长篇小说的对话式创作工作台，帮助设定项目、管理人物与世界观、规划卷纲章节，并追踪伏笔和连续性。