社交帖写作助手

它要解决的问题

维护社交账号最常见的卡点不是不会写，而是节奏和一致性：某天灵感来了连发三条，接下来一周静默；不同帖子读起来像不同人写的。手工排期占用的是写代码和修 bug 的时间，而复制粘贴到网页发布又有错别字和发错账号的风险。这个技能把「规划—起草—发布—审查」四步收进 Claude Code 的工作流里，让你在编辑器里就把整周的内容安排完。

核心能力与工作方式

• 学习你的语调：先收集你过往的帖子，提炼用词、句长、标点习惯和平台语气，形成一份 voice profile；后续草稿按这份 profile 生成，而不是套通用模板。
• 14 天内容日历：把主题、发布频率和时段排成一份可审阅的日历，你可以在动手写之前调整任何一天的安排。
• 起草与审查：草稿生成后先停在本地，你可以逐条改措辞，不满意就重新生成，不会直接对外。
• 显式确认才发布：只有你明确确认某一条之后，才会通过 Claude in Chrome MCP 驱动已登录的 Chrome 完成发布动作。

关键前置条件：本机有 Claude Code，浏览器侧挂好 Claude in Chrome MCP，且 Chrome 已登录目标平台账号。也就是说发布走的是浏览器自动化，不是平台 API。

适用边界

• 平台支持取决于你在 Chrome 里能正常操作的站点；对没有网页端或网页端功能受限的渠道，效果会打折。
• 语调学习依赖你提供足够多的历史帖子，样本少时建议以人工审核为主，不要盲信生成结果。
• 浏览器自动化存在误操作空间，不要把它接进包含敏感账号或高粉丝量的主账号；先拿测试账号跑一轮，确认日历、草稿和发布三步都符合预期。
• 上游文档目前只有简短说明，细节需要自己读源码验证，不建议未经测试就用于生产流程。