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内容日历规划

内容日历规划

内容创作 更新于 2026.08.30

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技能介绍

要解决什么问题

新媒体排期往往卡在「这周发什么」:账号有定位,但把选题摊到每一天、还要对齐平台节奏和热点,手工做表很费时间,还容易变成一周七条硬广或和行业无关的流水账。这个技能把账号定位、行业、目标平台和周期(7 / 15 / 30 天)收拢成一份文字排期表:每天有什么选题、文案往哪写、建议发布时段、适合的内容形式。

技能如何工作

你按 SKILL 里的结构补充信息(定位、平台、行业、天数,必要时加热点或补充说明),模型会按平台流量习惯给出发布时间建议,并在排期里区分常规选题与蹭热点选题。周期越长会分层:例如 30 天会按周定主题,首周更细、后续周给方向框架,便于周末再细化下一周。

典型输出字段包括:

  • 每日选题与文案要点方向
  • 内容形式(图文、短视频、长文等,随平台适配)
  • 建议发布时间(按平台高峰,文字表而非可视化时间轴)

反模式里写得很直白:干货、互动、人设、推广要配比;多平台不要共用一张表;长周期要有周主题。

适用边界与注意点

| 场景 | 说明 |
|------|------|
| 适合 | 小红书、抖音、视频号、公众号、B 站等主流平台;美妆、穿搭、母婴、教育、美食、科技、旅行等常见行业 |
| 不适合 | 没有明确定位的泛账号;极度冷门/非标行业(需先做账号分析);单日或超过 60 天;大促/活动级精细化 brief |

多平台建议每次只排一个平台——节奏、形式、高峰都不一样。排期是参考框架,执行时按数据与突发热点调整即可;需要逐条脚本可再单独让模型展开。

使用场景

  • 小红书母婴账号已写好定位,需要把接下来 7 天的笔记选题、文案方向和建议发文时间排成一张表
  • 抖音美妆博主准备换季内容,要 15 天排期并区分干货笔记与 1~2 条可蹭的热点选题
  • 品牌公众号负责人排 30 天图文节奏,希望按周定主题且控制推广条数,避免一周全是硬广
  • 视频号职场教育号周一开工前,要按平台习惯列出本周短视频形式与每日发布窗口

适合人员

  • 每周自己填小红书选题表、账号定位已明确的新媒体运营
  • 管品牌社媒矩阵、需要按平台单独出 7/15/30 天方向框架的社媒负责人
  • 个人创作者有垂类定位,但不会把「这周发什么」拆成每日选题与文案要点
  • 美妆、母婴、教育等垂类团队,希望在排期里固定留出热点与互动条配比