你的智能体，跟着你走

问题在哪

你在 WorkBuddy、Claude Code、Cursor 等多台设备、多个客户端之间切换时，个人规则、习惯和长期记忆往往落在各自的本地目录里：MEMORY.md、CLAUDE.md、.cursorrules 等文件名也不统一。旧方案若只认单一文件名，换到 Claude 或 Cursor 就要手改路径和映射，容易漏文件或打错包。

技能如何工作

本技能把个人记忆当作可携带资产，以本地 zip 为主：由 AI 按清单确认范围后，用 Python 脚本完成探测、打包、校验与恢复，不自动外发任何数据。

• 自动探测：在无显式配置时，按常见路径查找 MEMORY_DIR / SKILL_DIR（如 ~/.workbuddy、~/.claude、~/.cursor）；多候选会列出让你选，失败则提示手动配置。
• 按智能体映射文件名：核心是 AGENT_FILE_MAP + 探测逻辑——WorkBuddy 同步 MEMORY.md / SOUL.md / USER.md，Claude 用 CLAUDE.md，Cursor 用 .cursorrules 或用户级 MEMORY.md，避免写死只认 MEMORY.md。
• 导出：前置检查目录可读、有待同步非空文件、导出路径可写、磁盘空间充足；打包可含 meta.json 与本 Skill 自身，形成随身包。
• 导入：覆盖前会先把新设备已有记忆自动备份到带时间戳的 zip，并再次确认；恢复后做 zip 完整性、testzip()、关键文件非空等校验，任一失败明确报失败。

触发词包括「本地备份个人记忆」「导出记忆包」「恢复个人记忆」「把记忆同步到 Claude/Cursor」等。

边界与注意

• 传输与存放（网盘、邮件等）由你自行完成；Skill 零外部依赖，也不绑定特定云知识库。
• 多设备同时改记忆时，以最后一次导入方为准；冲突前先导出当前设备完整包再决定保留哪边。
• 解压到技能目录后需重启或刷新对应客户端，否则 Skill 可能未加载。
• zip 含敏感个人信息，导出前会隐私提示；禁止未校验成功却报成功，也禁止未经确认直接覆盖本地记忆。